REFLEXOLOGIE POUR PERSONNES AGEES
🌿 Pourquoi la réflexologie est pertinente dans ces situations
- Apaisement global : toucher doux et rythmé qui détend le système nerveux, réduit l’anxiété et favorise un sentiment de sécurité.
- Soutien du confort : diminue certaines tensions musculaires, soulage des sensations de lourdeur ou de froid dans les pieds.
- Lien humain : le contact rassurant et la présence bienveillante comptent beaucoup pour les personnes isolées ou en fin de vie.
- Accompagnement non invasif : méthode douce et adaptable, même en cas de mobilité réduite ou d’hospitalisation.
Principes de la séance
| Élément | Adaptation | Objectif |
|---|---|---|
| Durée courte | 20 à 30 min selon l’état de la personne. | Respect de la fatigue et du rythme. |
| Toucher extrêmement doux | Pressions légères, effleurages, massages enveloppants. | Ne pas fatiguer ni agresser le système nerveux. |
| Position confortable | Fauteuil, lit médicalisé, pieds surélevés. | Confort et sécurité. |
| Ambiance calme | Lumière douce, voix posée, musique relaxante si souhaité. | Favoriser la détente et l’apaisement. |
| Consentement et communication | Vérifier que la personne est d’accord et lui expliquer chaque geste. | Respect et dignité. |
En résumé
La réflexologie plantaire chez les personnes âgées, fragiles ou en soins palliatifs se pratique comme un soin de confort : toucher doux, présence bienveillante, respect du rythme et de l’intégrité de la personne. Elle devient un moment d’humanité, de détente et de réconfort, plus qu’un outil thérapeutique.